Blogi - Jalkaterapeutti Hanne Ketola

Tervetuloa blogiini, jossa käsitelen jalkojen terveyteen liittyviä aiheita ammattitaidolla. Täältä löydät tietoa jalkaterapian merkityksestä sekä neuvoja jalkaongelmien ennaltaehkäisyyn ja hoitoon.
Voit tutustua blogiteksteihin myös kategorioittain alla olevan valikon kautta, tai skrollata aivan sivun alareunaan ja valita avainsanapilvestä itseäsi kiinnostavan aiheen.

Liity mukaan matkalle kohti parempaa jalkaterveyttä!

Kynnen irtoaminen alustastaan | Onykolyysi

by Hanne Ketola

in Jalkaongelmat

Kynnen irtoaminen alustastaan eli onykolyysi voi johtua monesta eri syystä. Aina syytä ei edes tiedetä. Ilman oikeaa hoitoa kynsipeti voi surkastua pysyvästi. Lue, miten hoidat irronnutta kynttä ja ehkäiset kynsipedin muutoksia.
Psoriaasi jalkapohjassa – mitä sen on ja kuinka sitä hoidetaan?

by Hanne Ketola

in Jalkaongelmat

Tutustu jalkapohjapsoriaasiin, psoriaasin erityiseen muotoon, joka vaikuttaa erityisesti jalkapohjiin. Tämä ihosairaus voi vaikuttaa merkittävästi elämänlaatuun ja tehdä jokapäiväisistä askareista haastavampia. Lue lisää siitä, miten tämä sairaus ilmenee ja miten jalkaterapeutti voi helpottaa oireita.
Pienen lapsen jalkojen kehitys ja kasvuvaiheet

by Hanne Ketola

in Jalkaterapia

Olen ilokseni saanut huomata, että vanhemmat ovat jatkuvasti enenevissä määrin valveutuneet lastensa jalkojen luonnollisen ja terveen kasvun tukemisessa. Lapsen jalkojen kasvussa ja kehityksessä on kuitenkin vaiheita, jotka saavat monet asiaan sen syvemmin perehtymättömät hämilleen. Tässä jutussa kerron ns. normaalista lapsen jalan kasvusta ja kehityksestä. Klikkaahan lukemaan.
Mortonin neurooma

by Hanne Ketola

in Jalkaongelmat

Kärsitkö päkiän alueen kivuliaasta puutumisesta, polttavasta kihelmöinnistä tai vihlovista, sähköiskumaisista tuntemuksista? Kyseessä saattaa olla Mortonin neuroma. Mortonin neuroma on päkiän alueella oleva hermopinne eli hermoon kohdistuva puristus. Tässä jutussa kerron, mistä Mortonin neurooma saattaa johtua ja miten sitä voidaan hoitaa.
Vasaravarpaat

by Hanne Ketola

in Jalkaongelmat

Vasaravarpaat ovat melkoisen yleinen virheasento varpaissa. Vasaravarpailla tarkoitetaan 2-5 varpaita (eli kaikkia muita, paitsi isovarvasta), jotka ovat koukussa varpaiden keski- tai kärkinivelestä tai molemmista. Asentovirhe voi olla vain yhdessä varpaassa kaikissa neljässä varpaassa ja kaikkea siltä väliltä. Lue aiheesta lisää blogista.
Ylemmän nilkkanivelen liikerajoitus

by Hanne Ketola

in Jalkaongelmat

Ylempi nilkkanivel muodostuu sääriluun (tibia) ja pohjeluun (fibula), sekä telaluun (talus) välille. Ylempi nilkkanivel huolehtii pääasiassa nilkan ojennus- ja koukistusliikkeestä. Tässä jutussa keskityn ylemmän nilkkanivelen liikerajoitukseen.
Kynsien paksuuntuminen | Paksuuntuneet kynnet | Paksut kynnet

by Hanne Ketola

in Jalkaongelmat

Paksuuntunut varpaankynsi kasvaa paksuna ja kovana. Varpaankynsien paksuuntumiseen on monia syitä. Kynsi voi paksuuntua ulkoisista tai sisäisistä syistä. Yleisimipiä paksuuntuneet kynnet ovat ikääntyneillä. Paksuuntunut kynsi on kellertävä ja samea…. jatka lukemista blogissa.
Kynsisieni | Kynsisilsa

by Hanne Ketola

in Jalkaongelmat

Olet varmastikin kuullut viheliäisestä vaivasta nimeltä kynsisieni. Kyseessä on melko yleinen vaiva. Kynsisieni-infektio on kynnen alla kynsipatjassa. Sieltä käsin se aiheuttaa kynteen ikäviä muutoksia. Millaisia ja miten niitä hoidetaan? Lue vastaukset blogista.
Haglundin kantapää

by Hanne Ketola

in Jalkaongelmat

Oletko koskaan kuullut Haglundin kantapäästä? Haglundin kantapää on kantaluun takaosaan, akillesjänteen kiinnityskohtaan tai siitä hieman ulospäin kasvava luukasvama. Kantaluuhun siis kasvaa ylimääräistä luukudosta. Lue lisää blogista.
Hallux rigidus | Jäykkä isovarvas

by Hanne Ketola

in Jalkaongelmat

Hallux rigiduksella tarkoitetaan jäykkää isovarpaan tyviniveltä. Hallux rigidus sekoitetaan usein hallux valgukseen eli vaivasenluuhun, mutta kyseessä on saman nivelen kaksi eri vaivaa. Koska hallux rigidus on etenevä tila, isovarpaan tyvinivelen liike vähenee ajan myötä… jatka lukemista blogissa.